Vogatori

Allenamento per tutto il corpo
Vengono coinvolti tutti i principali gruppi muscolari. Il 60 percento dell'energia agisce sulle gambe, il 40 percento sulla parte superiore del corpo.

Rafforzamento della muscolatura della schiena
I problemi alla schiena sono tra i disturbi più diffusi. Con un vogatore la muscolatura della schiena viene allenata in modo efficace.

Elevato consumo calorico
A seconda della velocità e della difficoltà si possono bruciare fino a 600 kcal all'ora.

Allenamento delicato sulle articolazioni
Rispetto ad altri sport come il jogging, remare è molto più delicato sulle articolazioni. È quindi adatto a giovani e meno giovani.

Un quarto d'ora di allenamento al giorno con un vogatore aumenta già l'aspettativa di vita "secondo quanto mostrano le statistiche".

Il funzionamento di un vogatore
Oltre al termine vogatore esiste la denominazione ergometro da remo. Entrambi derivano dal fatto che gli atleti simulano i movimenti di una barca a remi. Soprattutto i principianti dovrebbero farsi istruire da personale qualificato al primo utilizzo.

In linea di massima esistono sul mercato due tipi di funzionamento:

Il sistema a cavo di trazione
L'utente siede su un sedile scorrevole e usa la propria forza per l'allenamento. Con una spinta delle gambe, il corpo si sposta all'indietro. Nella posizione finale si distendono le gambe, tuttavia senza iperestenderle. Poi inizia lo scorrimento in avanti: si distendono di nuovo le braccia in avanti.

Il sistema a 2 bracci
A sinistra e a destra sono applicate delle aste, in modo da consentire una postura ergonomica. Durante l'allenamento queste vengono mosse avanti e indietro con un movimento ellittico.

Molti modelli AsVIVA dispongono di un computer da allenamento. Questo fornisce informazioni su tempo di allenamento, potenza, consumo calorico e molto altro. La resistenza è fornita da attrito, aria, magnetismo o acqua. La forza di trazione va da 40 a 200 Kilogramm - a seconda del modello.

Trovare il modello giusto
I vogatori hanno tutti una cosa in comune: con un uso regolare migliorano la salute e il benessere. I modelli AsVIVA sono disponibili per principianti, utenti avanzati e atleti agonisti. Di norma, con il prezzo sale anche il livello, poiché le sollecitazioni che un vogatore deve sopportare con gli atleti agonisti sono notevolmente superiori. Ciò si traduce in materiali più robusti. Nel nostro shop online AsVIVA troverai cyclette, ellittiche e molti altri attrezzi fitness per ogni fascia di prezzo. Con noi non fai soltanto acquisti sicuri, ma ricevi una promessa di qualità particolarmente duratura grazie alla garanzia AsVIVA di 5 anni. Saremo lieti di consigliarti anche prima dell'acquisto.