Naturalmente il caffè non è la cosa più sana, ma molti di noi hanno bisogno di una carica al mattino. Noi combiniamo il caffè con uno smoothie! All'inizio può sembrare strano, ma è davvero delizioso!
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Ingredienti della ricetta fitness
Smoothie al caffè
Preparazione dello smoothie al caffè
Preparazione: 5 min., Cottura: 5 min., Difficoltà: facile; Tipo: shake; a basso contenuto di grassi
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Preparare il caffè al momento e lasciarlo raffreddare.
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Sbucciare la banana, spezzettarla e metterla nel frullatore.
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Aggiungere gli altri ingredienti e frullare bene nel mixer per circa 2 minuti.
AsVIVA e il team di basicfitness.de vi augurano buon divertimento in cucina e buon appetito.
Valori nutrizionali
Valori approssimativi per porzione (EG: kcal valore energetico, PR: gr proteine, KH: gr carboidrati, FE: gr grassi).
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