La stanchezza primaverile ci colpisce purtroppo fin troppo spesso. Prova a combatterla in modo del tutto naturale! Il nostro smoothie ai frutti di bosco fornisce le vitamine necessarie per darti la giusta energia.
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Ingredienti della ricetta fitness
Ricarica di energia per la primavera: Smoothie fruttato ai frutti di bosco
Preparazione ricetta fitness Smoothie fruttato ai frutti di bosco
Preparazione: 5 min., Cottura: 5 min., Difficoltà: facile; Tipo: shake; proteico, a basso contenuto di grassi
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Lavare i frutti di bosco e metterli nel frullatore.
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Spremere la limetta e aggiungere il succo ai frutti di bosco.
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Infine aggiungere il latte e frullare tutto per due minuti.
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Versare la metà in un bicchiere.
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Frullare il resto ancora per qualche secondo con un goccio di latte.
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Versare lo smoothie rimasto nel bicchiere e gustare subito.
AsVIVA e il team di basicfitness.de vi augurano buon divertimento in cucina e buon appetito.
Valori nutrizionali
Valori approssimativi per porzione (EG: kcal valore energetico, PR: gr proteine, KH: gr carboidrati, FE: gr grassi).
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