Ecco la ricetta perfetta per tutti gli amanti della combinazione tra dolce e salato. L'insalata fruttata di tortellini può essere servita come piatto unico o come contorno
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Ingredienti della ricetta fitness
Ricetta fitness: Insalata fruttata di tortellini
Ricetta fitness: Insalata fruttata di tortellini
Preparazione: 10 min., Cottura: 15 min., Difficoltà: normale Tipo: piatto principale; ricco di proteine
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Cuocere i tortellini secondo le istruzioni sulla confezione, sciacquarli brevemente con acqua fredda e lasciarli raffreddare.
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Lavare il peperone e il cetriolo e tagliarli a pezzetti a misura di morso.
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Tagliare l'ananas a dadini fini.
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Tagliare a dadini anche l'affettato di petto di tacchino e metterlo in una ciotola insieme alle verdure e all'ananas.
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Tagliare i tortellini a metà e aggiungerli nella ciotola.
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Preparare il dressing con lo yogurt, un po' di senape, un goccio di succo d'ananas e le spezie. Mescolare con gli altri ingredienti e mettere in frigorifero per almeno un'ora.
AsVIVA e il team di basicfitness.de vi augurano buon divertimento in cucina e buon appetito.
Valori nutrizionali
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