Chi ha difficoltà a fare colazione al mattino e semplicemente non ha molto appetito, può anche bere la colazione! Il nostro smoothie per la colazione ha tutto ciò di cui hai bisogno per un ottimo inizio di giornata!
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Ingredienti della ricetta fitness
Smoothie per la colazione (dati per porzione)
Preparazione dello smoothie per la colazione
Preparazione: 10 min., Tempo di preparazione: 10 min., Difficoltà: facile; Tipo: shake; ad alto contenuto proteico
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Sbucciare la banana e tagliarla a fette spesse.
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Misurare tutti gli altri ingredienti e versarli nel frullatore insieme alla banana.
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Frullare per circa 1 minuto affinché tutti gli ingredienti si uniscano perfettamente.
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La colazione può essere bevuta a casa o da asporto.
AsVIVA e il team di fitnessrezepte.de vi augurano buon divertimento nella preparazione e buon appetito.
Valori nutrizionali
Valori approssimativi per porzione (EG: kcal valore energetico, PR: gr proteine, KH: gr carboidrati, FE: gr grassi).
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