Fredda o calda: questa insalata di pasta è deliziosa appena fatta o preparata in anticipo e conservata in frigorifero. Una squisita ricetta per l'insalata di pasta: una via di mezzo tra un classico e un'idea innovativa. Soltanto con questa insalata il buffet e ogni grigliata saranno davvero completi.
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Ingredienti della ricetta fitness
Ricetta fitness: Insalata di pasta ad alto contenuto di carboidrati con succoso pollo
Ricetta fitness: Insalata di pasta ad alto contenuto di carboidrati con succoso pollo
Preparazione: 20 min., Cottura: 30 min., Difficoltà: normale Tipo: piatto principale
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Cuocere la pasta seguendo le istruzioni sulla confezione.
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Rosolare il petto di pollo in una padella con un po' d'olio. Poco prima del termine della cottura, insaporire con sale, pepe e curry a piacere.
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Quando il pollo è cotto, tagliarlo a dadini grossolani con un coltello affilato.
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Scolare la pasta e trasferirla in una ciotola.
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Lavare i cipollotti, tagliarli a rondelle sottili e aggiungerli alla pasta.
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Scolare il mais e aggiungerlo alla pasta insieme al pollo.
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Infine aggiungere lo yogurt, la senape e qualche spezia, mescolare energicamente e gustare.
AsVIVA e il team di FITNEO vi augurano buon divertimento con la ricetta e buon appetito.
Valori nutrizionali
Valori approssimativi per porzione (EG: kcal valore energetico, PR: gr proteine, KH: gr carboidrati, FE: gr grassi).
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