Sei anche tu un fan dello yogurt con la frutta a colazione? Alla lunga può diventare noioso. Con qualche ingrediente in più e un minimo di impegno in più, puoi però preparare dei deliziosi pancake allo yogurt!
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Ingredienti della ricetta fitness
per i pancake yogurt e lampone (indicazioni per porzione)
Preparazione dei pancake yogurt e lampone
Preparazione: 10 Min., Cottura: 20 Min., Difficoltà: normale; Tipo: Colazione, ad alto contenuto proteico
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Mettere le uova in una ciotola e mescolare bene con lo sciroppo d'agave.
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Aggiungere lo yogurt, il pizzico di sale, la farina e il lievito e incorporare fino a ottenere un impasto liscio.
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Scaldare 1 cucchiaino di margarina in una padella.
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Versare 2 cucchiai di impasto per ciascun pancake nella padella, distribuire sopra qualche lampone e cuocere da entrambi i lati fino a doratura.
AsVIVA e il team di fitnessrezepte.de vi augurano buon divertimento nella preparazione e buon appetito.
Valori nutrizionali
Valori approssimativi per porzione (EG: kcal valore energetico, PR: gr proteine, KH: gr carboidrati, FE: gr grassi).
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