Una colazione senza muesli? È possibile e ti promettiamo che non ti mancherà nulla. La bowl di yogurt si prepara rapidamente e hai bisogno solo di pochi ingredienti.
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Ingredienti della ricetta fitness
Bowl di yogurt con frutta secca e frutta fresca
Preparazione: bowl di yogurt con frutta secca e frutta fresca
Preparazione: 5 min., Cottura: 5 min., Difficoltà: facile Tipo: Colazione; proteico
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Versare lo yogurt al naturale in una ciotola oppure, a piacere, mescolarvi un cucchiaino di cioccolato fondente.
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Lavare la mela e tagliarla a dadini con la buccia.
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Sbucciare il kiwi e la banana, tagliarli anch'essi a dadini e aggiungerli allo yogurt insieme alla mela.
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Tritare grossolanamente le noci e le nocciole con un coltello e aggiungerle come topping alla bowl di yogurt.
AsVIVA e il team di basicfitness.de vi augurano buon divertimento in cucina e buon appetito.
Valori nutrizionali
Valori approssimativi per porzione (EG: kcal valore energetico, PR: gr proteine, KH: gr carboidrati, FE: gr grassi).
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