Uno snack sano per lo spezza-fame è nella maggior parte dei casi o sano e costoso, oppure poco sano ed economico. Con le nostre Energy Ball al cacao questo problema è risolto: veloci da preparare e perfette da portare con sé!
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Ingredienti della ricetta fitness
Energy Ball al cacao (indicazioni per porzione)
Preparazione delle Energy Ball al cacao
Preparazione: 10 min., Cottura: 10 min., Difficoltà: facile; Tipo: Snack & Dessert, a basso contenuto di grassi
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Nocciolare i datteri e tagliarli a pezzi grossolani con un coltello affilato.
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Tostare brevemente la frutta a guscio in una padella e lasciarla raffreddare completamente.
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Mettere entrambi gli ingredienti in un frullatore insieme a 2 cucchiai di cacao in polvere e all'acqua calda, quindi frullare per almeno un minuto.
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Con le mani umide formare delle palline.
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Infine, passare le palline nel restante cacao in polvere.
AsVIVA e il team di fitnessrezepte.de vi augurano buon divertimento nella preparazione e buon appetito.
Valori nutrizionali
Valori approssimativi per porzione (EG: kcal valore energetico, PR: gr proteine, KH: gr carboidrati, FE: gr grassi).
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