Sapevi che amiamo i cibi saporiti e sostanziosi? Purtroppo la maggior parte dei piatti non si concilia con un'alimentazione sana. Questa ricetta, invece, sì! Il delizioso Kasseler con uovo al tegamino è semplicemente squisito.
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Ingredienti della ricetta fitness
Kasseler con uovo al tegamino, insalata di cetriolo e patate lesse
Kasseler con uovo al tegamino, insalata di cetriolo e patate lesse
Preparazione: 10 min, Cottura: 20 min, Difficoltà: normale; Tipo: piatto principale; proteico
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Sbucciare le patate, tagliarle in quarti e cuocerle in acqua salata.
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Mettere la fetta di Kasseler in una padella. Scaldarla brevemente senza olio e poi aggiungere un po' d'acqua. Lasciar cuocere a fuoco lento per 10 minuti.
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In un'altra padella, friggere l'uovo per fare un uovo al tegamino.
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Lavare il cetriolo e il cipollotto e tagliarli a fette.
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Mescolare con la panna acida e le spezie.
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Servire tutto insieme.
AsVIVA e il team di basicfitness.de vi augurano buon divertimento in cucina e buon appetito.
Valori nutrizionali
Valori approssimativi per porzione (EG: kcal valore energetico, PR: gr proteine, KH: gr carboidrati, FE: gr grassi).
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