Il porridge è un'idea per la colazione veloce e semplice, sana e nutriente. Con pochi semplici ingredienti puoi creare la tua colazione preferita del tutto personalizzata.
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Ingredienti della ricetta fitness
per il Porridge classico con mandorle e cannella (dosi per porzione)
Preparazione del Porridge classico con mandorle e cannella
Preparazione: 10 min, Cottura: 10 min, Difficoltà: facile; Tipo: Colazione, proteico, a basso contenuto di grassi
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Portare a ebollizione il latte e i fiocchi d'avena in un pentolino e lasciar sobbollire per circa 5 minuti.
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Incorporare lo sciroppo d'agave e la cannella mescolando durante la cottura.
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Il porridge è pronto quando raggiunge una consistenza densa.
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Servire in una ciotola e guarnire con mandorle tritate finemente.
AsVIVA e il team di fitnessrezepte.de vi augurano buon divertimento nella preparazione e buon appetito.
Valori nutrizionali
Valori approssimativi per porzione (EG: kcal valore energetico, PR: gr proteine, KH: gr carboidrati, FE: gr grassi).
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