Non sai deciderti se a colazione preferisci mangiare muesli, yogurt o frutta? Allora unisci tutto semplicemente!
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Ingredienti della ricetta fitness
Colazione croccante con yogurt e frutta
Preparazione della colazione croccante con yogurt e frutta
Preparazione: 10 Min., Preparazione: 10 Min., Difficoltà: media; Tipo: Colazione; a basso contenuto di grassi
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Versare per primo lo yogurt nella ciotola.
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Distribuire il muesli croccante sopra lo yogurt.
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Sbucciare la banana, tagliarla a fette e adagiarla sul muesli insieme ai mirtilli.
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Spolverare una manciata di semi sulla frutta.
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Chi a colazione desidera qualcosa di più dolce può insaporire il tutto con un po' di miele o sciroppo d'agave.
AsVIVA e il team di basicfitness.de vi augurano buon divertimento in cucina e buon appetito.
Valori nutrizionali
Valori approssimativi per porzione (EG: kcal valore energetico, PR: gr proteine, KH: gr carboidrati, FE: gr grassi).
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