Oggi abbiamo di nuovo una ricetta semplice e deliziosa per la vostra colazione. Da preparare la sera e semplicemente portare con sé la mattina: gli Over-Night-Oats non sono perfetti solo a casa, ma si possono gustare benissimo anche in ufficio!
Cerchi altre ricette? Qui trovi tutte le nostre ricette fitness pubblicate finora:
Tutte le ricette fitness su asviva.de
Ingredienti della ricetta fitness
per Over-Night-Oats con mela e cannella
Preparazione degli Over-Night-Oats con mela e cannella:
Preparazione: 10 Min., Cottura: 15 Min., Difficoltà: facile, Tipo: colazione, a basso contenuto di grassi
-
La sera ci si dedica alla preparazione: versare i fiocchi d'avena in una ciotola.
-
Aggiungere il latte, la cannella e lo sciroppo d'agave e mescolare molto bene il tutto.
-
Consiglio per chi fa colazione in ufficio: preparare il tutto direttamente in un contenitore con coperchio!
-
Mettete i fiocchi d'avena in frigorifero per tutta la notte.
-
Al mattino basta aggiungere la purea di mele sopra gli Over-Night-Oats e gustare!
AsVIVA e il team di fitnessrezepte.de vi augurano buon divertimento nella preparazione e buon appetito.
Valori nutrizionali
Valori approssimativi per porzione (EG: kcal valore energetico, PR: gr proteine, KH: gr carboidrati, FE: gr grassi).
Ricette fitness nello shop AsVIVA offerte da fitnessrezepte.de
