Abbiamo la colazione proteica perfetta per te! Non solo si prepara in un attimo, ma ti fornisce anche le vitamine e i nutrienti più importanti per iniziare la giornata alla grande!
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Ingredienti della ricetta fitness
Smoothie bowl proteica con fragole fresche
Preparazione della ricetta fitness: Smoothie bowl proteica con fragole fresche
Preparazione: 10 min, Cottura: 10 min, Difficoltà: media; Tipo: Colazione; ad alto contenuto proteico
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Lavare le fragole e sbucciare le banane.
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Mettere da parte una banana e circa 3 fragole per la decorazione.
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Frullare il resto con il quark e il miele e versare in una ciotola.
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Tagliare le fragole rimanenti e la banana a fette sottili.
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Infine guarnire con la frutta, i semi di chia e il müsli.
AsVIVA e il team di basicfitness.de vi augurano buon divertimento in cucina e buon appetito.
Valori nutrizionali
Valori approssimativi per porzione (EG: kcal valore energetico, PR: gr proteine, KH: gr carboidrati, FE: gr grassi).
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