Un'insalata va sempre bene! Con abbastanza proteine e un dressing gustoso, la cena perfetta è a portata di mano. La nostra ricetta fitness per l'insalata con salmone e dressing alla senape è deliziosa, ricca e sana.
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Ingredienti della ricetta fitness
Gustosa insalata con salmone e dressing alla senape
Preparazione dell'insalata con salmone e dressing alla senape
Preparazione: 10 Min., Cottura: 20 Min., Difficoltà: normale; Tipo: piatto principale; proteico
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Lavare l'insalata, il peperone e il cipollotto, tagliarli a pezzetti a misura di morso e metterli in una ciotola.
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Sgocciolare il mais e aggiungerlo all'insalata.
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Tagliare a dadini il formaggio del pastore.
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Sfilacciare il salmone affumicato a pezzi grossolani e aggiungerlo all'insalata.
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Mischiare un dressing con lo yogurt, la panna acida, il miele, la senape e un po' di sale e pepe, quindi distribuirlo sull'insalata.
AsVIVA e il team di basicfitness.de vi augurano buon divertimento in cucina e buon appetito.
Valori nutrizionali
Valori approssimativi per porzione (EG: kcal valore energetico, PR: gr proteine, KH: gr carboidrati, FE: gr grassi).
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