Cerchi un'idea per una colazione ricca di carboidrati e proteine? La nostra bowl di fiocchi d'avena e cannella ti offre la giusta dose di entrambi!
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Ingredienti della ricetta fitness
Bowl di fiocchi d'avena e cannella con Skyr
Preparazione della bowl di fiocchi d'avena e cannella con Skyr
Preparazione: 10 Min., Cottura: 5 Min., Difficoltà: facile; Tipo: Colazione, proteico
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Preparare un porridge con i fiocchi d'avena, il latte e il miele. Per farlo, scaldare il tutto in un pentolino e far sobbollire a fuoco lento per circa 10 minuti. Infine aggiungere 1 cucchiaino di cannella.
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Mescolare le mandorle con 1 cucchiaino di cannella.
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Disporre il porridge pronto in una ciotola con le mandorle alla cannella, lo Skyr e la banana.
AsVIVA e il team di basicfitness.de vi augurano buon divertimento in cucina e buon appetito.
Valori nutrizionali
Valori approssimativi per porzione (EG: kcal valore energetico, PR: gr proteine, KH: gr carboidrati, FE: gr grassi).
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