Cosa si vede più spesso con le temperature calde? Persone che si godono un gelato. Buon per loro, ma il gelato non si adatta a un'alimentazione sana. Ecco perché ti proponiamo un'alternativa sana a base di banane, cioccolato e cocco!
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Ingredienti della ricetta fitness
per una Nicecream al cioccolato con acqua di cocco (valori per porzione)
Preparazione della Nicecream al cioccolato con acqua di cocco
Preparazione: 10 min., Cottura: 5 min., Difficoltà: facile, Tipo: dessert, a basso contenuto di grassi
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La Nicecream è facilissima e veloce da preparare!
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Tagliare le banane a fette e congelarle nel freezer durante la notte.
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Il giorno dopo: mettere tutti gli ingredienti nel frullatore e frullare per pochissimo tempo, fino a ottenere una consistenza mediamente densa.
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Da gustare subito ben fredda!
AsVIVA e il team di fitnessrezepte.de vi augurano buon divertimento nella preparazione e buon appetito.
Valori nutrizionali
Valori approssimativi per porzione (EG: kcal valore energetico, PR: gr proteine, KH: gr carboidrati, FE: gr grassi).
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