Pizza a colazione? Come è possibile? Molto semplice: con fiocchi d'avena e pochi altri ingredienti fruttati nasce uno delizioso snack per la colazione, facile e veloce da preparare.
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Ingredienti della ricetta fitness
Pizza per colazione con quark magro e frutta fresca
Preparazione della ricetta fitness: Pizza per colazione con quark magro e frutta
Preparazione: 10 min, Cottura: 10 min, Difficoltà: media; Tipo: Colazione; ad alto contenuto proteico
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Schiacciare la banana in una ciotola con una forchetta. Aggiungere i fiocchi d'avena, i semi di chia e il latte e mescolare.
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Disporre l'impasto pronto su una teglia da forno stendendolo a forma di cerchio.
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Cuocere in forno a 180°C con calore statico sopra/sotto per 10 minuti.
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Distribuire il quark e la frutta sulla base della pizza pronta.
AsVIVA e il team di basicfitness.de vi augurano buon divertimento in cucina e buon appetito.
Valori nutrizionali
Valori approssimativi per porzione (EG: kcal valore energetico, PR: gr proteine, KH: gr carboidrati, FE: gr grassi).
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