Amiamo le ricette che si possono preparare prima per poi doverle solo mettere in forno. Le verdure al forno colorate con pollo marinato sono proprio una di queste ricette.
Cerchi altre ricette? Qui trovi tutte le nostre ricette fitness pubblicate finora:
Tutte le ricette fitness su asviva.de
Ingredienti della ricetta fitness
Verdure al forno colorate con pollo marinato
Preparazione delle verdure al forno colorate con pollo marinato
Preparazione: 20 min., Cottura: 60 min., Difficoltà: media; Tipo: piatto principale; proteico
-
Mescolare i filetti di petto di pollo con il latticello e le spezie in una ciotola e lasciar marinare in frigorifero per almeno un'ora.
-
Pelare le patate, la carota e la cipolla.
-
Lavare tutte le verdure e tagliarle a pezzetti a misura di boccone.
-
Condire in una ciotola con un pizzico di sale e pepe.
-
Disporre tutte le verdure insieme al pollo marinato su una teglia da forno e cuocere nel forno preriscaldato a 180°C (statico) per 40 minuti.
AsVIVA e il team di basicfitness.de vi augurano buon divertimento in cucina e buon appetito.
Valori nutrizionali
Valori approssimativi per porzione (EG: kcal valore energetico, PR: gr proteine, KH: gr carboidrati, FE: gr grassi).
Ricette fitness nello shop AsVIVA powered by basicfitness.de
