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32 articoli
Salute e prevenzione ×
Pelle a buccia d'arancia: cosa aiuta contro la cellulite
La cellulite, comunemente chiamata anche pelle a buccia d'arancia, colpisce soprattutto le donne e non è un fenomeno marginale: secondo gli esperti interessa circa l'80-90% delle donne. Cosa si può fare contro la pelle a buccia d'arancia? Lo sveliamo nel nostro
Salute e prevenzione
21 ago 2019 Fitness-Wiki
Quando avviene la combustione dei grassi?
Come funziona la perdita di grasso e quando è efficace? Solo alcune delle domande sugli argomenti centrali del dimagrimento corretto. Vi spieghiamo quando avviene la perdita di grasso e vi diamo consigli per il vostro allenamento fitness.
Salute e prevenzione
1 lug 2019 Fitness-Wiki
Sport forte per ossa forti: fitness e movimento per ossa sane
I pigri e le persone che si nutrono principalmente di fast food pongono le basi per l'osteoporosi e altri problemi ossei. Con l'aiuto della giusta alimentazione e dell'allenamento per rafforzare la muscolatura e l'apparato osseo è possibile
Salute e prevenzione
20 lug 2018 Fitness-Wiki
Ridurre il rischio di infarto con l'allenamento fitness
In tutto il mondo le malattie cardiovascolari rappresentano la principale causa di morte: circa il 47% – cioè quasi un decesso su due! – è riconducibile a un ictus o a un infarto del miocardio. I decessi per tumore, che sono molto più presenti nei media, si collocano in
Salute e prevenzione
14 feb 2018 Fitness-Wiki
Sovrappeso, la patologia diffusa: cause e rischi dell'obesità
La causa del sovrappeso può essere ricondotta nella maggior parte dei casi a due componenti: troppo poca attività fisica e troppo cibo. In parole semplici, si aumenta di peso ogni volta che il corpo riesce a consumare meno calorie
Salute e prevenzione
19 gen 2018 Fitness-Wiki
Movimento e sistema immunitario - Come rafforzare le difese dell'organismo?
Ora si nascondono di nuovo ovunque: i virus del raffreddore. Perché l'autunno e l'inverno sono la stagione dei raffreddori. Definendo il raffreddore o l'‘infezione influenzale’ intendiamo l'infezione delle prime vie respiratorie che ci colpisce con mal di gola, raffreddore, tosse e raucedine e spesso
Salute e prevenzione
21 nov 2017 Fitness-Wiki
L'età corporea - Quanti anni ho davvero dal punto di vista fisico?
«L'età è solo un numero!», dice lo straordinario atleta, vincitore del Super Bowl e attore cult Fred "The Hammer" Williamson. A ragione, perché oggi sappiamo che non esiste solo un'età biografica o cronologica, ma anche un'età biologica
Salute e prevenzione
14 lug 2017 Fitness-Wiki
Indice di Massa Corporea - BMI - Un indicatore importante per salute e fitness
Per calcolare il tuo IMC, devi solo pesarti e misurarti. La formula è stata sviluppata da uno statistico per analizzare meglio la relazione tra salute e peso. Oggi l'IMC viene criticato sempre più spesso. Ricercatori, T
Salute e prevenzione
5 lug 2017 Fitness-Wiki
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