Blog di fitness e guida | AsVIVA

I nostri ultimi articoli

Ricetta fitness: Smoothie estivo post-allenamento

Nelle giornate calde amiamo goderci bevande ghiacciate, anche dopo l'allenamento. Perché allora non provare uno smoothie al posto di uno shake proteico? Garantito più rinfrescante e almeno altrettanto delizioso.
Vi auguriamo buon appetito!

3 lug 2019 Fitness-Rezepte

Quando avviene la combustione dei grassi?

Come funziona la perdita di grasso e quando è efficace? Solo alcune delle domande sugli argomenti centrali del dimagrimento corretto. Vi spieghiamo quando avviene la perdita di grasso e vi diamo consigli per il vostro allenamento fitness.

Gesundheit und Vorbeugung

1 lug 2019 Fitness-Wiki

Ricetta fitness: Schupfnudeln all'olandese con cotoletta di pollo

La stagione degli asparagi sta per finire, ma vi proponiamo una ricetta fitness per una variante leggera della salsa olandese con Schupfnudeln e cotoletta di pollo. Davvero deliziosa!

26 giu 2019 Fitness-Rezepte

Ricetta fitness: Smoothie bowl proteica con fragole fresche

Alla ricerca di una colazione deliziosa e rapida da preparare per i fan delle proteine? Allora la nostra smoothie bowl fa proprio al caso vostro. Fornisce tutto il necessario per un perfetto inizio di giornata!

19 giu 2019 Fitness-Rezepte

La migliore musica per il fitness: Top 10

A dare la giusta carica durante l'allenamento ci pensa solitamente una bella selezione di brani motivanti che ti trascinano e ti danno energia. Abbiamo selezionato per voi la Top 10 della migliore musica da fitness per i vostri allenamenti di resistenza o di forza.

Richtig Trainieren

17 giu 2019 Fitness-Wiki

Ricetta fitness: Stufato vichingo veloce con riso

Un classico per placare rapidamente la fame: il Wikingertopf è un'ottima combinazione veloce da preparare a base di tartare di manzo, verdure e riso. Clicca qui per scoprire il nostro piatto fitness della settimana.

12 giu 2019 Fitness-Rezepte

Ricetta fitness: Pizza per colazione con formaggio fresco magro e frutta fresca

Nelle ricette fitness di AsVIVA la colazione si fa di nuovo in modo diverso: ad es. con una deliziosa pizza di frutta a base di fiocchi d'avena con quark magro.

5 giu 2019 Fitness-Rezepte

Ricetta fitness: Sformato goloso di pollo con carote e cipolle

Gli sformati piacciono praticamente a tutti e si preparano anche velocemente. Oggi vi presentiamo una variante gustosa e nutriente, ma al tempo stesso sana, di questo piatto. Con pollo e verdure avrete in tavola il piatto perfetto e delizioso. Buon appetito a tutti!

29 mag 2019 Fitness-Rezepte

Ricetta fitness: Smoothie fruttato ai frutti di bosco

Sei alla ricerca di una carica di energia sana che faccia sparire la stanchezza primaverile? Che ne dici di un delizioso smoothie ai frutti di bosco che non solo fornisce vitamine ma anche la giusta carica per la giornata? Vi auguriamo buon appetito.

22 mag 2019 Fitness-Rezepte

Ricetta fitness: padellata di salmone e verdure in salsa leggera con pasta integrale

Attenzione a tutti i fan del salmone! Ecco la combinazione perfetta di verdure, pasta e il vostro pesce preferito. Il tutto sano e a basso contenuto calorico. Buon appetito!

15 mag 2019 Fitness-Rezepte

Ricetta fitness: Zuppa di patate a basso contenuto di grassi con wurstel di pollame

Con le temperature attuali decisamente autunnali, viene proprio voglia di una deliziosa zuppa, vero? Dovrebbe comunque essere a basso contenuto di grassi. Ecco perché la ricetta di oggi è proprio quello che ci vuole per chi è attento alla linea! Vi auguriamo buon appetito!

9 mag 2019 Fitness-Rezepte

Ricetta fitness: Porridge ai semi di chia con fragole cotte

L'autentico shock alle fragole al mattino presto: un succoso porridge di chia con fragole cotte regala tanta energia e un fantastico sapore.

2 mag 2019 Fitness-Rezepte

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