Blog di fitness e guida | AsVIVA

I nostri ultimi articoli

Ricetta fitness: Brownies proteici al cioccolato

A questo nessuno può dire di no. Un brownie un po' diverso dal solito invoglia con una miscela di ingredienti dolci e salati. Così delizierete le vostre papille gustative con un sapore unico, mentre il vostro corpo r

14 lug 2021 Fitness-Rezepte

E-Bike o scooter elettrico – quali vantaggi offrono entrambe le soluzioni?

L'imbarazzo della scelta: che si tratti di una E-Bike o di uno scooter elettrico, entrambi hanno i loro vantaggi. Ma quali sono? Guardiamo più da vicino per voi, in modo che possiate decidere quale sia la scelta migliore per la vita di tutti i giorni e il tempo libero.

12 lug 2021 Fitness-Wiki

Ricetta fitness: Pollo BBQ Low Carb con pomodoro e mozzarella

Proprio come a un barbecue: non lasciatevi fermare dal brutto tempo o dal poco tempo a disposizione. Questo pollo al BBQ vi offre un'alternativa deliziosa alla carne alla griglia. Insieme al gustoso contorno, questo piatto è leggero e al tempo stesso nutri

7 lug 2021 Fitness-Rezepte

Ricetta fitness: Sformato di pasta e spinaci ad alto contenuto di carboidrati

Ricaricatevi con tutta la forza vitaminica degli spinaci. Questo ortaggio a foglia verde è una verdura povera di calorie e al contempo ricca di vitamine. È particolarmente delizioso e unisce una ricchezza di preziosi nutrimenti.

30 giu 2021 Fitness-Rezepte

Quanto è pericoloso il sovrallenamento?

Ti stai allenando nel modo giusto? Stai mantenendo un buon ritmo? Ascolta il tuo corpo: sa meglio di chiunque altro cosa fa al caso tuo. Per mostrarti che ti stai allenando troppo e che hai bisogno di una pausa, il tuo corpo invia alcuni segnali che devi solo saper interpretare correttamente.

Richtig Trainieren

28 giu 2021 Fitness-Wiki

Concorso a premi degli Europei e sconto dell'8% per le vacanze su AsVIVA e RedNeck

AsVIVA si congratula con la nazionale di calcio tedesca per la qualificazione alla fase finale degli Europei di calcio e regala a tutti i partecipanti all'azione promozionale estiva un concorso a premi aggiuntivo sugli Europei.

24 giu 2021 News und Presse

Ricetta fitness: Gamberi proteici con salsa ai peperoni e pomodoro e riso

I gamberi non sono solo deliziosi e sani, sono anche veloci da preparare. Con questo piatto colorato vi assicurate una sana porzione di carboidrati e proteine. È proprio la miscela giusta per iniziare l'allenamento con le giuste energie.

23 giu 2021 Fitness-Rezepte

Rientro all'allenamento dopo una lunga pausa Corona

Prima del lockdown è dopo il lockdown? Per quanto tutti lo desideriamo, non è così semplice. Smart working, didattica a distanza e palestre chiuse hanno fatto calare la forma fisica di base di molte persone. Dopo la pausa per il Corona, ora si può di

Richtig Trainieren

21 giu 2021 Fitness-Wiki

Oli e grassi - Molto più che semplici ingrassanti

I tedeschi e il loro olio: ci sarebbe molto da raccontare. Nel nostro articolo attuale scoprirete tutto sulle molteplici proprietà benefiche, sulla corretta alimentazione e su tutte le sostanze contenute.

Ernährung

14 giu 2021 Fitness-Wiki

Ricetta fitness: Spiedo di pollo al rosmarino con salsa alle erbe e spinaci

Che sia alla griglia o cotto in padella, con questo spiedo di pollo non sbaglierete di certo. Questo spiedo rende il pasto qualcosa di speciale e porta varietà nel vostro piatto.

9 giu 2021 Fitness-Rezepte

Ricetta fitness: Barretta al quark ad alto contenuto di carboidrati

Che sia come snack al mattino o come fonte di energia durante la vostra sessione sportiva: questa barretta è perfetta per il vostro spuntino ed è anche facile e veloce da preparare. Quindi, sotto con las fruste!

9 giu 2021 Fitness-Rezepte

Via i chili di troppo - Tutto quello che c'è da sapere sul nostro grasso corporeo

Sport per perdere chili: chi svolge regolarmente le proprie sessioni di allenamento fa qualcosa non solo per il proprio aspetto, ma anche per la salute. Vi raccontiamo di più sul percorso verso un benessere del corpo completo.

Gesundheit und Vorbeugung

7 giu 2021 Fitness-Wiki

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