Fitness-Rezepte

Ricetta fitness: Gyros con funghi champignon

Questa ricetta non è solo rapida da preparare, ma è anche davvero deliziosa. Con pochi ingredienti si ottiene un piatto gustoso che fornisce le proteine necessarie dopo ogni sessione di allenamento.

8 set 2021

Ricetta fitness: Quinoa Power Bowl

Ti piace mangiare carne, verdure o segui una dieta vegana? Non importa: con una bowl hai la massima flessibilità per fornirti gli alimenti desiderati. Con la nostra ricetta ti diamo un piccolo spunto su come preparare il tuo piatto

1 set 2021

Ricetta fitness: Penne integrali in salsa al vino bianco

Fatevi del bene e provate l'alternativa alla classica pasta di grano duro raffinata. In combinazione con una variopinta varietà di deliziosi ingredienti, questo piatto vi darà la carica prima o dopo la vostra sessione di allenamento.

25 ago 2021

Ricetta fitness: Porridge alla banana con fragole e semi di chia

Che sia con miglio, semi di lino o chia oppure con frutta e spezie - il porridge si può variare in mille modi. Questo piatto a base di fiocchi d'avena da tempo non è più una pietanza gradita solo per gli scozzesi.

18 ago 2021

Ricetta fitness: Energy Balls sane

Avete bisogno di uno spuntino veloce? Con queste Energy Ball non potete sbagliare. Non solo sono ricche di sostanze nutritive, ma vi forniscono anche tanta energia per affrontare la giornata.

11 ago 2021

Ricetta fitness: Shake proteico per la colazione ai mirtilli

Con questo frullato avrete una sana porzione di proteine a colazione. Lasciate che questo mix di ingredienti fruttati e dolci renda l'inizio della vostra giornata qualcosa di veramente speciale.

4 ago 2021

Ricetta fitness: Avocado ripieni con uovo

Conoscete l'avocado solo sotto forma di guacamole? Vi sveliamo cos'altro potete preparare di delizioso con questo frutto verde. Che ne dite, ad esempio, di una gustosa farcitura?

28 lug 2021

Ricetta fitness: Tris di bruschette

Avete bisogno di un po' di varietà? Allora portate in tavola le tentazioni della cucina italiana in deliziose varianti. Queste tre gustose bruschette offrono il piacere perfetto per ogni palato.

21 lug 2021

Ricetta fitness: Brownies proteici al cioccolato

A questo nessuno può dire di no. Un brownie un po' diverso dal solito invoglia con una miscela di ingredienti dolci e salati. Così delizierete le vostre papille gustative con un sapore unico, mentre il vostro corpo r

14 lug 2021

Ricetta fitness: Pollo BBQ Low Carb con pomodoro e mozzarella

Proprio come a un barbecue: non lasciatevi fermare dal brutto tempo o dal poco tempo a disposizione. Questo pollo al BBQ vi offre un'alternativa deliziosa alla carne alla griglia. Insieme al gustoso contorno, questo piatto è leggero e al tempo stesso nutri

7 lug 2021

Ricetta fitness: Sformato di pasta e spinaci ad alto contenuto di carboidrati

Ricaricatevi con tutta la forza vitaminica degli spinaci. Questo ortaggio a foglia verde è una verdura povera di calorie e al contempo ricca di vitamine. È particolarmente delizioso e unisce una ricchezza di preziosi nutrimenti.

30 giu 2021

Ricetta fitness: Gamberi proteici con salsa ai peperoni e pomodoro e riso

I gamberi non sono solo deliziosi e sani, sono anche veloci da preparare. Con questo piatto colorato vi assicurate una sana porzione di carboidrati e proteine. È proprio la miscela giusta per iniziare l'allenamento con le giuste energie.

23 giu 2021

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