Blog di fitness e guida | AsVIVA

I nostri ultimi articoli

Nuove ricette fitness su AsVIVA - Collaborazione con un famoso portale di ricette

Con una nuova sezione dedicata alle ricette fitness, il produttore di attrezzi da fitness AsVIVA amplia la propria offerta di servizi per gli appassionati di fitness nello shop online. Maggiori informazioni nel nostro comunicato stampa.

22 mar 2018 News - Stampa

Ricetta fitness: Pizza turca con insalata e tzatziki

La nostra prima ricetta fitness è una deliziosa pizza turca con insalata e tzatziki fatto in casa. Clicca qui per la ricetta.

14 mar 2018 Ricette fitness

Ridurre il rischio di infarto con l'allenamento fitness

In tutto il mondo le malattie cardiovascolari rappresentano la principale causa di morte: circa il 47% – cioè quasi un decesso su due! – è riconducibile a un ictus o a un infarto del miocardio. I decessi per tumore, che sono molto più presenti nei media, si collocano in

Salute e prevenzione

14 feb 2018 Fitness-Wiki

In forma over 40 con l'allenamento di forza

Oltre i quarant'anni la pelle invecchia. La massa muscolare si riduce progressivamente. Le predisposizioni per patologie legate all'età come ipertensione, arteriosclerosi, osteoporosi o problemi alla schiena sono già gettate. I primi segni di malattie serie al sistema cardi

Allenamento della forza

31 gen 2018 Fitness-Wiki

Sovrappeso, la patologia diffusa: cause e rischi dell'obesità

La causa del sovrappeso può essere ricondotta nella maggior parte dei casi a due componenti: troppo poca attività fisica e troppo cibo. In parole semplici, si aumenta di peso ogni volta che il corpo riesce a consumare meno calorie

Salute e prevenzione

19 gen 2018 Fitness-Wiki

Rimettersi in forma in sicurezza: l'allenamento dopo lunghe pause

Spesso gli atleti sono costretti a prendersi una lunga pausa dall'allenamento a causa di un intervento chirurgico o di un infortunio. Ma anche un inverno dal meteo sfavorevole basta e avanza per dire addio al consueto allenamento fitness. Ecco come funziona un rientro sicuro

Allenarsi correttamente

5 gen 2018 Fitness-Wiki

Il vogatore - l'alternativa fitness per la casa

Oltre a stepper, ergometri, ellittiche o tapis roulant, anche i vogatori godono di grande popolarità. Molti degli attrezzi sportivi citati servono sia all'allenamento di resistenza e cardio sia alla costruzione muscolare. In questo modo vanno a beneficio di tutto il corpo

Allenamento cardio e di resistenza

1 dic 2017 Fitness-Wiki

AsVIVA lancia il calendario dell'Avvento – Bilancio positivo per la Cyber Fitness Woche

Il 1° dicembre prende il via nello shop online AsVIVA il calendario dell'Avvento con 24 top offerte singole ( www.asviva.de/adventskalender/ ), ciascuna disponibile solo per 24 ore.

1 dic 2017 News - Stampa

Settimana Cyber Fitness dal 27 novembre su AsVIVA con 24 ore di offerte top

Gli acquisti natalizi entrano nel vivo e AsVIVA lancia per la prima volta prima del mese dell'Avvento la SETTIMANA CYBER FITNESS. Dal 27 novembre fino al 1° dicembre, offerte top selezionate dall'intero assortimento fitness saranno disponibili ciascuna per sole 24 ore sull'AsVIVA On

22 nov 2017 News - Stampa

Movimento e sistema immunitario - Come rafforzare le difese dell'organismo?

Ora si nascondono di nuovo ovunque: i virus del raffreddore. Perché l'autunno e l'inverno sono la stagione dei raffreddori. Definendo il raffreddore o l'‘infezione influenzale’ intendiamo l'infezione delle prime vie respiratorie che ci colpisce con mal di gola, raffreddore, tosse e raucedine e spesso

Salute e prevenzione

21 nov 2017 Fitness-Wiki

Il giusto riscaldamento per il tuo allenamento di fitness

Il riscaldamento è una fase di preparazione fondamentale prima di qualsiasi attività sportiva. È quello che gli insegnanti di educazione fisica dicono a tutti gli studenti fin dalla scuola. E questi insegnamenti hanno un valido motivo: la maggior parte degli sport sollecita articolazioni, ten

Allenarsi correttamente

15 nov 2017 Fitness-Wiki

La giusta motivazione - così il fitness diventa un divertimento

Come si sconfigge la famosa "pigrizia interiore" che così spesso ci trattiene dall'indispensabile esercizio fisico? Come mantenere alta la motivazione nell'allenamento fitness senza lasciar spazio a delusione e frustrazione? Alcuni consigli per la corre

Allenarsi correttamente

10 nov 2017 Fitness-Wiki

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