Fitness-Rezepte

Ricetta fitness: Smoothie energetico low-fat all'anguria

Veloce e delizioso: assicurati la ricetta perfetta per i giorni in cui preferisci le cose semplici. Questo frullato fresco richiede solo cinque minuti.

24 mar 2021

Ricetta fitness: Padellata cremosa di pollo e riso

Assicurati la tua razione giornaliera di carboidrati, e questo in un batter d'occhio. Il pasto post-allenamento non era così delizioso da tanto tempo. AsVIVA ha il consiglio perfetto!

17 mar 2021

Ricetta fitness: Il piatto proteico per l'allenamento

Anche l'occhio vuole la sua parte: con questa ricetta non solo avrai una vivace combinazione di colori nel piatto, ma anche la porzione perfetta di proteine e carboidrati. AsVIVA ha l'idea perfetta.

10 mar 2021

Ricetta fitness: Tortellini agli spinaci al forno

Insalata e yogurt sono deliziosi, ma ogni tanto ci sta anche una gustosa alternativa in tavola. Con un po' di formaggio dai a questo piatto il tocco finale. Provalo di persona. Oggi AsVIVA ti fa venire voglia di prenderne ancora.

3 mar 2021

Ricetta fitness: Wrap proteico con ripieno di tartare

I wrap ricchi di proteine con un delizioso ripieno di battuta di carne sono proprio quello che ci vuole dopo il tuo workout a casa! La preparazione semplice e veloce rende questi wrap anche un sano spuntino per quando si ha poco tempo.

24 feb 2021

Ricetta fitness: Sformato di verdure e patate

Con l'aiuto di verdure colorate e di stagione, uno sformato vegetariano di verdure e patate è delizioso in ogni periodo dell'anno. Il nostro sformato di verdure e patate gratinato non è solo saziante e povero di grassi, ma è anche veloce da preparare e super delizioso!

17 feb 2021

Ricetta fitness: Insalata mista con condimento alle erbe

Una ricetta base: insalata mista con dressing alle erbe. L'insalata non è solo sana e deliziosa, ma è anche il contorno ideale per quasi ogni piatto. Inoltre puoi personalizzare la tua insalata secondo i tuoi gusti.

10 feb 2021

Ricetta fitness: Insalata fruttata di tortellini

Una ricetta fitness colorata per un'insalata di tortellini con frutta fresca. Che sia un contorno o un piatto principale, l'insalata di tortellini ad alto contenuto proteico porta varietà nella tua dieta ed è particolarmente deliziosa!

3 feb 2021

Ricetta fitness: Cremosi spaghetti integrali in salsa di verdure

A differenza della pasta di farina bianca, la pasta integrale contiene molte fibre e vitamine. In questa ricetta ti mostriamo como abbinare alla pasta integrale una salsa alle verdure in cui non sentirai affatto il sapore del vegetale.

27 gen 2021

Ricetta fitness: Verdure al forno con feta

Un piatto delizioso con ingredienti semplici: le nostre verdure con feta al forno, preparate con ingredienti semplici, sono un piatto principale gustoso e ricco di proteine, ideale soprattutto per i vegetariani.

20 gen 2021

Ricetta fitness: Bowl di patate e salmone affumicato

Una ricetta fitness proteica e al tempo stesso rapida per il tuo pranzo. La bowl di salmone affumicato e patate con insalata, semplice e veloce da preparare, non è solo sana, ma anche super deliziosa!

13 gen 2021

Ricetta fitness: Pasta con verdure e cremosa salsa alla tartara

Una spadellata di pasta con verdure e carne tritata scelta è un piatto rapido e semplice. Ma come rendere il sugo cremoso e succoso? Oggi ti sveliamo il miglior consiglio per una salsa squisita!

6 gen 2021

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